Le conseil du pro de la semaine | Comment améliorer ses sorties de bunker ? 

Les sorties de bunker exigent une technique spécifique qui consiste à entrer en contact avec le sable avant la balle et à utiliser le loft du club pour soulever la balle hors du bunker. Voici quelques conseils et exercices clés pour vous aider à consolider ces dernières : 

1. Choix du club :

• Utilisez un wedge à loft élevé, comme un sand wedge ou un lob wedge. Ces clubs sont conçus spécialement pour les coups depuis le bunker en raison de leur angle d'ouverture élevé et de leur capacité à glisser à travers le sable.

Exercice : Placez plusieurs balles dans un bunker et essayez différents wedges à loft élevé (sand wedge, lob wedge). Observez comment chaque club réagit au sable et quel loft vous donne la meilleure trajectoire et distance.

2. Posture et positionnement :

• Placez vos pieds de manière plus large que d'habitude, avec le poids légérement dirigé vers le pied avant (pied gauche pour les droitiers). Cela vous aidera à créer un angle d'attaque plus vertical.

Exercice : Tracez deux lignes parallèles dans le sable à l'aide d'un club. Placez vos pieds entre ces lignes, légèrement plus larges que la largeur des épaules. Pratiquez des coups en maintenant cette posture stable.

3. Ouverture de la face de club : 

• Ouvrez la face de club en la tournant vers l'extérieur. Cela aide à augmenter l'angle d'ouverture et à faciliter le décollage de la balle du sable.

Exercice : Placez une serviette roulée ou un bâton d'alignement derrière la balle. Ouvrez la face de club pour que cette dernière soit alignée avec le bâton d'alignement. Cela vous aidera à créer une ouverture adéquate.

4. Approche du sable :

• Lors de votre swing, concentrez-vous pour faire entrer le bord du club dans le sable environ 2-3 centimètres derrière la balle. Ne cherchez pas à frapper la balle directement. 

Exercice : Dessinez une ligne dans le sable, et pratiquez des coups en visant à toucher le sol 2-3 centimètres derrière cette ligne à chaque fois. Cela vous aidera à développer la sensation du bon point de contact.

5. Mouvement du bras et des poignets :

• Laissez vos poignets s'articuler légèrement pendant le swing, mais n'exagérez pas ce mouvement. Cela aidera à glisser le club sous la balle pour un décollage propre.

Exercice : Imaginez que vous essayez de "saisir" le sable avec le bord du club à l'impact. Pratiquez en faisant des swings partiels, en focalisant sur le mouvement des poignets et du club à travers le sable.

6. Vitesse et rythme :

• Adoptez un rythme régulier et une vitesse de swing constante. Evitez de vouloir "arracher" la balle hors du bunker car cela peut entraîner un mauvais contact.

Exercice : Comptez mentalement un rythme régulier dans votre tête pendant votre swing. L'objectif est d'avoir une vitesse de swing constante à l'aller et au retour pour un meilleur contrôle.

Le Bourgenay Golf Club vous accueille tous les jours sur nos parcours (18 trous ou notre pitch & putt 18 trous.), au practice ou en coaching avec l'un de nos cprofessionnels de golf. 

Avec la pratique régulière, la patience et la volonté de perfectionner votre technique, vous serez prêt à défier les bunkers avec confiance et à ajouter une touche de grâce à votre jeu de golf. Bon golf !