Le golf, un sport aux mille vertus !

Nombreux sont les bienfaits du golf, sport de plein air par excellence !

Se connecter avec la nature…
Le golf se pratique en extérieur, en immersion totale dans la nature. On découvre des paysages paisibles, loin du tumulte et du stress quotidien, et on se reconnecte avec l’environnement, sa faune, sa flore et son écosystème, le temps d’un parcours de plusieurs heures… On prend l’air et le grand !

Marcher et encore marcher…
La marche, c’est bon pour le cœur ! Et on ne cesse de le répéter : marcher régulièrement fait diminuer le risque d’AVC et de maladies cardio-vasculaires. Un parcours de golf équivaut à une marche de presque 10 kilomètres…

Se retrouver toutes générations confondues…
De 7 à 97 ans, le golf réunit toutes les générations. Alors, pour se retrouver en famille et pour partager un moment, créer des souvenirs, le golf est l’activité sportive idéale, à pratiquer toute l’année, dans un environnement privilégié…

Faire travailler son physique…
Le golf est un sport de précision. On y travaille l’équilibre, indispensable pour frapper juste, et la puissance, lors d’un tir de loin. Les muscles des jambes, du dos, des mollets, des fessiers ou encore la ceinture abdominale sont sollicités. 

Persévérer et se dépasser…
S’entraîner, recommencer et repousser ses propres limites : le golf est de ces sports qui apprennent la persévérance et l’humilité. Sur le green, rien n’est jamais acquis. Il faut se concentrer et persévérer : autant de qualités que l’on développe, aussi bonnes pour le physique que pour l’esprit !